木曜サロン「フラダンス」

11月2日のせやふれあいの庭・木曜サロンは、「フラダンス」を行ないました。　フラダンスって、まだまだ馴染みがない方も多いかと思います。　実はダンス経験も、年齢も関係なく、特別な道具も必要がなく、気軽に手軽に始められるのが、フラダンスの良いところです。　ゆったりとしたハワイアンの歌に合わせて、手足を動かすことで、脳もほど良く刺激され、気付かないうちに、全身運動になるんですよ 😀 　この日は先生に模範演技も見せて頂きました。　ちょっと興味があるという方は、とにかく一度、足を運んでみてください!!