２月15日のせやふれあいの庭・木曜サロンは、「フラダンス」を行ないました。 講師がフラダンス用のスカート（パウスカートと言うそうです）を持って来て下さったので、女性はそれを着用してみました。 頭には花の髪飾りも付けて、”見た目だけは” かなり本格的です‼ 毎回ウォーミングアップは時間をかけて体をほぐし、良い姿勢に整えていきますが、もうこれだけで十分いい運動になります。 また前回に引き続き『赤いレイ』という曲の振り付けを仕上げました。 大急ぎではありましたが、一曲通して踊れるようになって、自然に皆さんから拍手と、いい笑顔がこぼれてきました 😀
