木曜サロン「体操教室」

4月12日のせやふれあいの庭・木曜サロンは、「体操教室」を行ないました。　体操教室は、毎月1回の定番プログラムですが、この体操を楽しみに来て下さる方々がたくさんおられます。　ある参加者に感想を伺ったところ「はじめ冷たかった身体が、体操が終わる頃には血行が良くなって、あったかくなるのよ～」と喜んでおられました。　でもほとんどの人が言うことは「体操したら、お腹が空いちゃった～～」ですって‼　しっかり身体を動かして、美味しく食べる、これが健康には大切ですね  😛