木曜サロン「体操教室」

5月10日のせやふれあいの庭・木曜サロンは、「体操教室」を行ないました。　ゴールデンウイークが過ぎ、ようやく気持ちのいい季節になったと思ったら、急激に冷え込んだり。　天候の目まぐるしい変化に身体がついていかれません 🙁 　そんな時にも自律神経を整え、健康を維持するために適度な運動が欠かせません。　木曜サロンで、無理なく身体を動かしましょう‼