木曜サロン「体操教室」

2月9日のせやふれあいの庭・木曜サロンは、体操教室を行いました。前日、雪の予報が出ていたので心配しましたが、昼頃から小雪まじりの冷たい雨になりました。そんな天候にもかかわらず、多くの方が集まって下さり、元気に身体を動かしました。ここでは特別な用具は使いません。タオルなど、身近なものを使って、家でも実践できる運動を行っています。外はまだまだ寒いですが、木曜サロンでご一緒に無理のない運動をいたしましょう。