木曜サロン「体操教室」

4月13日のせやふれあいの庭・木曜サロンは、「体操教室」を行いました。　この理学療法士による体操は、木曜サロンの定番プログラムのひとつで、だいたい毎月1回行なっています。　ある利用者さんは「私は毎週体操でもいいなと思っているのよ。」と話して下さいました。　年齢を重ねると体を動かすことが、どうしても少なくなってしまうので、意識して運動することは本当に大切ですね。 いつもの普段着で構いません。　ご一緒に体操してみませんか。