木曜サロン「体操教室」

10月12日のせやふれあいの庭・木曜サロンは、「体操教室」を行ないました。　10月に入って少し涼しくなってきたと思ったら、真夏のような暑さに逆戻り。　このところの目まぐるしい気候の変化は身体に応えます。　日頃から少しずつでも、体を動かすことで免疫力を高め、健康維持に努めましょう。　理学療法士でもある講師は、健康に関する悩みにもアドバイスをして下さいますよ 😉