木曜サロン「体操教室」

10月11日のせやふれあいの庭・木曜サロンは、「体操教室」を行ないました。　ようやく暑さも収まり、運動するのにも気持ちの良い季節になって来ました。　ある方の嬉しい報告です。　”こむら返り”で困っておられましたが、ご自宅でもこの体操教室で習った運動をやってみたところ、ほとんど起こらなくなったそうです！　良かったですね～ 😀