体操教室
木曜サロン「体操教室」
12月13日のせやふれあいの庭・木曜サロンは、「体操教室」を行ないました。 12月に入って急に寒くなりました！ ようやく例年通りの寒さが戻って来ましたが、体の方は急激な変化に対応するのが大変です。 今年の木曜サロンはこの …
木曜サロン「体操教室」
11月8日のせやふれあいの庭・木曜サロンは、「体操教室」を行ないました。 11月に入りましたが、厚手の上着が要らない暖かい日が続いています。 ここのところ天候不順でしたが、この日は気持ちの良い小春日和になりました。 体操 …
木曜サロン「体操教室」
10月11日のせやふれあいの庭・木曜サロンは、「体操教室」を行ないました。 ようやく暑さも収まり、運動するのにも気持ちの良い季節になって来ました。 ある方の嬉しい報告です。 ”こむら返り”で困っておられましたが、ご自宅で …
木曜サロン「体操教室」
9月13日のせやふれあいの庭・木曜サロンは、「体操教室」を行ないました。 猛暑もようやく収まり、やっと秋の気配がしてきました。 夏の間、お休みだった体操教室もまた再開です。 この日も再開を楽しみにしておられた方々が、たく …
木曜サロン「体操教室」
７月12日のせやふれあいの庭・木曜サロンは、「体操教室」を行ないました。 統計開始以来初めて、6月中に梅雨明けし、連日猛暑が続いています。 冬の寒さより、夏の暑さの方が苦手だという方も多いのではないでしょうか。 暑い時は …
木曜サロン「体操教室」
6月14日のせやふれあいの庭・木曜サロンは、「体操教室」を行ないました。 梅雨に入って気候が安定せず、蒸し暑さに加えて、急に気温が上がったり、下がったり。 体が悲鳴を上げそうですね‼ こういう時期こそ、無理なく身体を動か …
木曜サロン「体操教室」
5月10日のせやふれあいの庭・木曜サロンは、「体操教室」を行ないました。 ゴールデンウイークが過ぎ、ようやく気持ちのいい季節になったと思ったら、急激に冷え込んだり。 天候の目まぐるしい変化に身体がついていかれません 🙁 …
木曜サロン「体操教室」
4月12日のせやふれあいの庭・木曜サロンは、「体操教室」を行ないました。 体操教室は、毎月1回の定番プログラムですが、この体操を楽しみに来て下さる方々がたくさんおられます。 ある参加者に感想を伺ったところ「はじめ冷たかっ …
木曜サロン「体操教室」
3月1日のせやふれあいの庭・木曜サロンは、「体操教室」を行ないました。 気象情報では木曜サロン前日の夜から、急速に発達する低気圧のために大荒れの天気になると報道していたので、皆さんが体操教室に来られるだろうかと心配しまし …
木曜サロン「体操教室」
2月8日のせやふれあいの庭・木曜サロンは、「体操教室」を行ないました。 このプログラムでは体操はもちろんですが、理学療法士である講師の健康アドバイスを楽しみにしている方々も多いです。 この日も、体にあるいろいろなツボを押 …
